產(chǎn)后乳房護(hù)理，咨詢?nèi)蕫勖揽诞a(chǎn)后修復(fù)中心 深圳產(chǎn)后修復(fù)中心哪家好產(chǎn)后乳房下垂：女性的乳房不管是否進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，在生產(chǎn)后都會有不同程度的下垂，因為女性懷孕后，因為女性懷孕后乳房內(nèi)的荷爾蒙含量、脂肪等組織都會增加，使乳房明顯變大，但女性在生產(chǎn)完畢后，體內(nèi)荷爾蒙含量下降，脂肪等組織較少，被撐大的乳房則就會下垂。所以產(chǎn)婦們在產(chǎn)后不要為了保持乳房的原有形態(tài)而逃避母乳喂養(yǎng)，因為母乳可刺激孕激素分泌，可保護(hù)、修復(fù)乳腺，這對乳房保健有好處。產(chǎn)后乳房清潔：不要用香皂等衛(wèi)生產(chǎn)品來清潔乳房，這樣反而容易使乳頭缺乏皮脂而干燥裂開，進(jìn)而造成乳房感染。因此，要保持乳房衛(wèi)生，選擇清水徹底沖洗就可以了。乳頭要始終保持衛(wèi)生與通暢，每次喂奶前，產(chǎn)婦記得要用干凈的毛巾（專門準(zhǔn)備，不要與其他混用）擦拭乳頭。另外，媽媽們應(yīng)該經(jīng)常洗澡，勤換內(nèi)衣，保持自身的清潔衛(wèi)生。哺乳期營養(yǎng)：哺乳期的產(chǎn)婦不用服用太多的營養(yǎng)品，這樣會導(dǎo)致體重持續(xù)增加，還不利于嬰兒斷奶后乳房形狀的恢復(fù)，不要多食用高熱量的食物，可以多吃綠色蔬菜、水果、還可多喝一些低脂或脫脂牛奶來增加維生素D的攝取量。另外，還可以吃一些催乳湯。產(chǎn)后乳房脹痛：當(dāng)處于哺乳期的產(chǎn)婦乳房脹痛時，最好的解決辦法就是用吸奶器人工吸奶或喂寶寶吃。此外，用熱毛巾敷在乳房上也可以減輕乳房脹痛。若存在乳管堵塞的情況，可能是因為胸罩太緊或乳汁干燥堵住了乳頭，如果乳頭堵住了，則有感覺堵住的那一方開始哺乳，可緩解堵塞。如果乳房還不通暢，可找催乳師進(jìn)行通乳，如有更嚴(yán)重者，乳房內(nèi)部感染化膿，需要立即去醫(yī)院就醫(yī)。產(chǎn)后恢復(fù)中心 找仁愛美康產(chǎn)后修復(fù)中心 深圳產(chǎn)后修復(fù)中心仁愛美康實體店面地址：深圳南山店：南山區(qū)南山大道1010號中海麗苑1.2棟裙樓深圳福田店：福田區(qū)南園路66號佳兆業(yè)中心A座1232海南?？诘辏汉？谑泻８?8號南亞廣場B1007仁愛美康祝您產(chǎn)后恢復(fù)的更健康~~