一次性大量飲水，人體對水的吸收利用率反而低。因此不要采取突擊喝水的方法，等到口渴特別厲害才去大量喝水。正確的做法是每天多喝幾次水，每次喝水１００到２００毫升。 　　　　人體對水的需要量因人而異，主要受年齡、體力活動、環(huán)境溫度和膳食等一系列因素影響。中國營養(yǎng)學(xué)會指出，在溫和的氣候條件下從事輕度體力活動的成年人，每天最少要飲水１２００毫升，就是大概６杯水。這６杯水要均勻分布在一天的多個時段，身體是否缺水不能以口渴為標(biāo)準(zhǔn)來衡量，就算不覺得渴，過一段時間也要喝點水?！? 　　　　老年人和兒童要注意及時補充水分。人年齡大了以后，對口渴不太敏感，很少會主動喝水。小孩子有時候玩得滿頭大汗也不知道喝水，家長要定時給孩子喝水，讓其養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。 　　　　ＢＷＴ（ｂｅｓｔ?。鳎幔簦澹颉。簦澹悖瑁睿铮欤铮纾┍妒兰瘓F于１９９０年由歐洲多家水處理企業(yè)重組創(chuàng)立，并隨即于１９９２年成功上市．?。拢祝栽跉W洲水處理市場占有率高達７０％以上，近年來已經(jīng)成為歐洲水處理市場最知名的品牌。 　　　　德國倍世ＢＷＴ凈水壺其中的活性炭去除水中的污染物、有機物及有損口感的雜質(zhì)，如氯、氟及農(nóng)藥等。交換樹脂可以去除水垢以及水中的重金屬，如鉛、銅、鋁、砷等，并同時向水中加入礦物質(zhì)鎂（獨家專利技術(shù)）。　 　　　　德國倍世ＢＷＴ凈水壺?fù)碛芯罱Y(jié)構(gòu)，時尚設(shè)計，７大國際潮流配色。核心技術(shù)精于“芯”，獨有鎂離子置換技術(shù)，讓水呈中性偏弱堿性，更符合人體的體內(nèi)環(huán)境；專業(yè)雙效濾芯技術(shù)，創(chuàng)造純凈口感，提升健康生活。 　　　　選擇ＢＷＴ，飲領(lǐng)健康生活。因為專注，所以專業(yè)！ 　　　　如您對我司的產(chǎn)品有興趣，可以登錄公司網(wǎng)站查詢與專業(yè)的德國凈水壺ｗｗｗ．ｂｗｔ－ｆｉｌｔｅｒ．ｃｏｍ．ｃｎ有關(guān)的。