開(kāi)展豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，可以培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。兒童時(shí)期是造就良好體能的關(guān)鍵時(shí)期，從兒童生長(zhǎng)發(fā)育和人才成長(zhǎng)的規(guī)律來(lái)看，“身體發(fā)育與跑、跳、攀、爬等大幅度或大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)關(guān)系最為密切，”兒童的早期教育把體育鍛煉放在首位是比較科學(xué)和恰當(dāng)?shù)模@種體育鍛煉也是通過(guò)游戲的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)的。適當(dāng)?shù)挠螒驁?chǎng)所可以為兒童提供內(nèi)容廣闊的活動(dòng)空間。通過(guò)攀爬架，可以加強(qiáng)兒童的走、奔跑、跳躍、投擲、攀爬、滾翻、彎曲、吊掛等活動(dòng)能力，從而達(dá)到提高骨骼肌肉能力、心肺能力、身體的平衡感、柔韌性、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、速度及爆發(fā)力等目的?！巴ㄟ^(guò)這些活動(dòng)，兒童們逐漸了解自己的身體，意識(shí)到它的能力和局限性，通過(guò)學(xué)習(xí)特定技能還會(huì)產(chǎn)生優(yōu)越感和自尊感?！?nbsp;  攀爬架，就是進(jìn)行肌肉訓(xùn)練和提高身體柔韌性的典型方式。呼拉橋靠轉(zhuǎn)動(dòng)腰部走S形通過(guò)橋面，以此鍛煉腰、背、腿部肌肉群及協(xié)調(diào)性、靈活性。秋千類(lèi)則是通過(guò)腰部動(dòng)作變換身體重心來(lái)使設(shè)施動(dòng)起來(lái)

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