【尚健尚泳】 城陽(yáng)發(fā)潤(rùn)發(fā)附近的健身俱樂(lè)部 寶龍廣場(chǎng)附近的俱樂(lè)部 城陽(yáng)大潤(rùn)發(fā)附近的健身俱樂(lè)部 城陽(yáng)寶龍廣場(chǎng)附近的健身俱樂(lè)部 城陽(yáng)利群附近的健身俱樂(lè)部 白領(lǐng)減肥方法：下午減肥茶 　　這是很多職場(chǎng)女性青睞的減肥方法，下午茶不僅可以豐富生活，還能起到不錯(cuò)的瘦身功效，下午四五點(diǎn)鐘時(shí)，人體攝入的能量已經(jīng)消耗得差不多了，這時(shí)候不妨喝杯咖啡。咖啡就像運(yùn)動(dòng)一樣，具有將熱量消耗掉的作用。這時(shí)候如果想吃點(diǎn)兒點(diǎn)心的話，最好吃些粗糧制作的餅干，不要吃太過(guò)精細(xì)的面食，下午茶會(huì)使你晚飯前已有飽脹感，從而輕松地削減了晚飯食量，以至于到上床睡覺(jué)時(shí)剛好空腹，不會(huì)堆積脂肪。 　　Tips：如果想減肥的話，咖啡最好選擇美式咖啡，盡量不要喝三合一的速溶咖啡。千萬(wàn)不要在咖啡中加糖，如果喝不慣黑咖啡，可加少量牛奶。 城陽(yáng)寶龍店： 地址：城陽(yáng)寶龍城市廣場(chǎng)東二門(mén)二樓（乘電梯直達(dá)） 電話：0532-66960055 0532-67768345 城陽(yáng)利群店： 地址：城陽(yáng)利群購(gòu)物廣場(chǎng)西側(cè) 電話：0532-66960707 0532-66960808 膠州利群店： 地址：膠州澳門(mén)路利群購(gòu)物廣場(chǎng)4樓 電話：0532-82201820 0532-82209377