在人體所有穴位中，最著名的是哪個(gè)穴呢？恐怕要算足三里了。大家都知道，這是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，經(jīng)常按壓或者艾灸，可以調(diào)和腸胃、強(qiáng)身健體、益壽延年?！端目傃ǜ琛分姓f(shuō)：“肚腹三里留。”意思是說(shuō)，凡是肚子、腹部的病痛，都可以通過(guò)足三里穴來(lái)擺平。

足三里這個(gè)穴可以說(shuō)能真正治療或緩解肚腹上的眾多病痛了。我們?cè)谑褂米闳餅槿梭w保健的時(shí)候，可以根據(jù)自己的體質(zhì)和健康狀況調(diào)整手法。如果是胃不好，乃至有頭頸心肺系統(tǒng)的癥狀，可以往上方按按；如果有小腹部不適，乃至有便秘或泌尿生殖系統(tǒng)的癥狀，可以往下按按。就這么簡(jiǎn)單，這樣一來(lái)，足三里這個(gè)穴的作用起碼是原來(lái)的3倍。其他的穴位也有這樣的規(guī)律，所以有時(shí)候，當(dāng)我們按壓一個(gè)穴位不起作用的時(shí)候，可以試試換一種手法，換一個(gè)方向。

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具體規(guī)格：

長(zhǎng)：110(cm) 寬：90(cm) 高：105(cm)

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  座位寬：53(cm) 座位高45(cm)

扶手寬：15(cm) 扶手高：60(cm)