網(wǎng)絡(luò)沉溺的危害——山東科技防衛(wèi)學(xué)院 　　網(wǎng)絡(luò)沉溺的危害已經(jīng)是現(xiàn)在很多家長和教育人士討論和關(guān)心的問題，目前世界范圍內(nèi)都存在青少年游戲沉迷的問題，由于游戲人物、道具、場景等設(shè)計(jì)得太過精美，、情節(jié)設(shè)計(jì)得太過離奇，加上青少年的自我約束力又較差，不少青少年沉迷其中難以自拔，身心健康受到了一定影響，學(xué)習(xí)也受到了相當(dāng)程度的影響，甚至還有少數(shù)青少年鋌而走險(xiǎn)。針對這種情況，我想就沉溺網(wǎng)絡(luò)談?wù)勛约旱目捶ǎ? 　　網(wǎng)絡(luò)成癮，指在無成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動失控，表現(xiàn)為由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致個(gè)體明顯的社會、心理功能損害。 　　網(wǎng)癮形成的主要原因　山東科技防衛(wèi)學(xué)院 　?。薄⒏挲g有關(guān)，年齡越小的自我控制力越差，越容易產(chǎn)生網(wǎng)癮。 　?。病⑸暇W(wǎng)時(shí)間與成癮成正比關(guān)系，但長時(shí)間上網(wǎng)并不意味著一定會形成網(wǎng)癮。山東科技防衛(wèi)學(xué)院 　?。?、網(wǎng)癮與那些具有孤獨(dú)、抑郁和社會退縮等人格特征的人有關(guān)，這些人更容易形成網(wǎng)癮。 　?。础⒕W(wǎng)絡(luò)游戲是導(dǎo)致網(wǎng)癮的主要成因，特別是男孩子更容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。 　?。?、家庭教育的缺失。單親家庭環(huán)境對孩子的教育是不完美的。過分溺愛和過分嚴(yán)厲的家庭環(huán)境也是網(wǎng)癮高發(fā)的環(huán)境。 　　網(wǎng)癮的危害山東科技防衛(wèi)學(xué)院 　　１、心理方面：患者對上網(wǎng)有一種難以控制的需要和沖動，從而使他們在從事別的活動時(shí)，其注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其它活動缺乏興趣，為人冷漠，情緒低落，消極悲觀，孤獨(dú)退縮，喪失自尊和自信等。 　　２、身體方面：患者沉溺于網(wǎng)上活動時(shí)非常的興奮，能量過度釋放，以致不能維持正常的睡眠，在停止上網(wǎng)時(shí)會出現(xiàn)失眠、消化不良、惡心厭食等癥狀。 　?。?、行為方面：為了上網(wǎng)，一些人為了得到金錢而撒謊、欺騙，甚至違法。 　　網(wǎng)癮的治療方法山東科技防衛(wèi)學(xué)院 　?。?、父母要做好與孩子的溝通和交流。要善于向孩子表達(dá)你對他（她）的愛。擠出盡量多的時(shí)間與孩子相處。與學(xué)校老師配合好，主動詢問老師孩子最近在學(xué)校的表現(xiàn)。 　?。病⒉捎眯睦碇委?，如精神分析治療、厭惡治療、認(rèn)知行為療法等。山東科技防衛(wèi)學(xué)院 　　３、控制上網(wǎng)時(shí)間和網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，加強(qiáng)對網(wǎng)站的檢查及對網(wǎng)吧的經(jīng)營管理，有助于減少和控制青少年網(wǎng)癮的發(fā)生和蔓延。 　?。础⑶嗌倌暌坏┗忌暇W(wǎng)絡(luò)成癮癥，要戒除是會很困難。因此，預(yù)防是治療上網(wǎng)成癮的最好良方。學(xué)校和家長都要通過各種宣傳途徑，使青少年看到上網(wǎng)好處的同時(shí)，也要看到可能帶來的危害。青少年平時(shí)要豐富日常生活，多與家長、老師和同學(xué)交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長山東科技防衛(wèi)學(xué)院 　?。怠τ谏暇W(wǎng)成癮或者是正在戒網(wǎng)癮的青少年，要注意培養(yǎng)新的愛好和習(xí)慣，要多參加一些自己喜歡的活動，多做一些自己感興趣的事情，用自己的新行為和新習(xí)慣來代替上網(wǎng)習(xí)慣，沖破網(wǎng)癮誘惑的陣陣波浪。 　?。丁⒄业揭粋€(gè)人幫助你克服這個(gè)問題。這種支持可來自同學(xué)、老師、朋友和家庭，可先向他們講明自己控制上網(wǎng)的計(jì)劃，請他們監(jiān)督。 　　　　　山東科技防衛(wèi)學(xué)院