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腰椎牽引器第一品牌【晟迪，彭小姐，13924662738】晟迪貿(mào)易（深圳）有限公司是光協(xié)電子科技（吉安）有限公司旗下舒朗護腰系列產(chǎn)品的唯一銷售管理公司，負責舒朗護腰系列產(chǎn)品的營銷管理全過程。
　　腰椎病患者日常如何鍛煉?戒煙非常重要，尤其對做腰椎融合手術的病人?？梢燥嬌倭考t酒。室內(nèi)活動沒有問題后，可以轉(zhuǎn)向室外活動，到小區(qū)和附近的街道走走。手術以后2-3個月左右，可以恢復坐辦公室等非體力勞動。術后3-4個月左右，可以酌情恢復部分體力勞動，但始終要避免彎腰搬運重物，肩挑手提重物等活動。
　　日常生活中要避免，彎腰弓背等不良姿勢，避免劇烈的體育運動。對于年輕尚未生育的婦女，應在術后完全恢復一段時間，比如術后一年再考慮懷孕生育，否則易導致術前癥狀的復發(fā)，甚至加重。
　　從手術后拔除引流管開始，腰椎間盤突出患者就應該逐步加強，腰背肌肉鍛煉，恢復日?；顒雍蟾鼞獔猿植恍?。可以朝天躺著，用雙側足跟和肩背部作為支點，收縮腰背部的肌肉，將臀部抬離床面，屏住幾秒鐘后再緩慢放下，反復練習。
　　以上由腰椎病治療專家提供！

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