第1天 啟程

住宿：火車上

晚乘火車至拉薩

交通：火車


第2天 高原景色

住宿：火車上

火車上，欣賞沿途高原景色！

交通：火車


第3天 抵達(dá)拉薩

住宿：拉薩

晚到拉薩 ，適應(yīng)性休息，入住酒店。


此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當(dāng)晚不要洗澡。
     

交通：汽車,火車


第4天 拉薩—羊卓雍錯(cuò)—日喀則

住宿：日喀則

用餐：早,中,晚


早餐后乘車沿318國道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤山公路到達(dá)岡巴拉山頂，觀賞西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯(cuò)（羊湖，30分鐘）全景。游覽卡若拉冰川、經(jīng)紅河谷、江孜古城，下午抵達(dá)后藏圣地——日喀則。

交通：汽車


第5天 日喀則—拉薩

住宿：拉薩

用餐：早,中,晚


早餐后游覽藏傳佛教格魯派六大寺院之一，歷代班禪大師的駐錫地——扎什倫布寺（1.5小時(shí)），此為日喀則之行的精華景點(diǎn)，整座寺院氣勢(shì)宏度莊嚴(yán)。先禮拜世界上最大的一尊金銅彌勒佛像，再拜謁歷代班禪大師靈塔。參觀扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游覽結(jié)束后沿雅魯藏布江返回拉薩。

交通：汽車


第6天 圣城一日游

住宿：拉薩

用餐：早,中,晚


上午游覽西藏的標(biāo)志性建筑——布達(dá)拉宮（1小時(shí)）。午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院——大昭寺（1小時(shí)）。大昭寺外圍便是著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道——八廓街。 

交通：汽車


第7天 拉薩—納木錯(cuò)—拉薩

住宿：拉薩

用餐：早,中,晚


早餐后出發(fā)沿青藏公路前往藏北著名風(fēng)景點(diǎn)——納木錯(cuò)（1小時(shí)）。在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口時(shí)，可以看到碧海藍(lán)天的絕佳風(fēng)景。直達(dá)納木錯(cuò)湖心扎西半島（吉祥島）到湖邊與圣湖做親密接觸。結(jié)束后原路返回前往羊八井（自費(fèi)30/人，海拔4320米）。遙望念青唐古拉雪山欣賞壯觀的高原風(fēng)景，觀看羊八井地?zé)岢鏊凇⒀虬司責(zé)岚l(fā)電廠，還可自費(fèi)享受羊八井地?zé)釡厝ù蟪赝ㄆ?8/人，另有高檔包房可供選擇）。下午返回拉薩。

交通：汽車


第8天 拉薩—林芝

住宿：林芝

用餐：早,中,晚


早餐后乘車沿318國道東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線——米拉山口（10分鐘），過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會(huì)讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會(huì)有如此一塊風(fēng)水寶地！下午到達(dá)卡定溝，繼續(xù)行走318國道，傍晚時(shí)分就到達(dá)了目的地——林芝地區(qū)行署所在地八一鎮(zhèn)。入住酒店用餐休息。

交通：汽車


第9天 林芝—拉薩

住宿：拉薩

用餐：早,中,晚


早餐后游覽比日神山（80分鐘）。這座神山風(fēng)景秀麗，轉(zhuǎn)山信徒絡(luò)繹不絕。參觀林芝自然博物館、看古臺(tái)遺址、經(jīng)幡陣、觀八一鎮(zhèn)全景。返回拉薩途中游覽中流砥柱。

交通：汽車


第10天 返程

住宿：溫暖的家

用餐：早

早餐后，自由活動(dòng)后送機(jī)，神秘的西藏之旅愉快結(jié)束！

交通：汽車,飛機(jī)
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