還沒(méi)來(lái)得及好好享受午后雷陣雨給大家?guī)?lái)的清涼，昨天臺(tái)州就重新回到副熱帶高壓的懷抱。不過(guò)，要告訴大家一個(gè)好消息，這波高溫不會(huì)賴(lài)著不走，從周四起，高溫將會(huì)有所緩解。

    昨天上午猛烈的陽(yáng)光，帶動(dòng)著氣溫蹭蹭往上躥。截至下午3點(diǎn)，各地的最高氣溫都上升到了35~38℃之間，仙居最高，達(dá)到了37.9℃。

    據(jù)中央氣象臺(tái)消息，今年第12號(hào)臺(tái)風(fēng)“榕樹(shù)”已于12日下午加強(qiáng)為強(qiáng)熱帶風(fēng)暴級(jí)，強(qiáng)度將繼續(xù)加強(qiáng)，最強(qiáng)可達(dá)臺(tái)風(fēng)級(jí)（33-35米/秒，12級(jí)）。

    是不是嚇得瞬間清醒了？別怕啦，未來(lái)“榕樹(shù)”對(duì)我國(guó)海域無(wú)影響。

    雖然臺(tái)風(fēng)對(duì)我們沒(méi)有影響，但“副高”這折磨人的“小妖精”，還在兢兢業(yè)業(yè)發(fā)揮著她的余溫。今明兩天以晴熱天氣為主，午后到夜里局部地區(qū)陰有陣雨或雷雨，大部最高氣溫35℃到37℃。

    大后天起，高溫將會(huì)有所緩解，各地氣溫都會(huì)降到33℃上下。陣雨（清涼）和晴熱（高溫），打起了敵進(jìn)我退的游擊戰(zhàn)，大家出門(mén)時(shí)除了防暑防曬，防陣雨防雷電的功課也不能馬虎。

    還有身體的保養(yǎng)，最近不少市民都有一個(gè)非常痛苦的問(wèn)題——口腔潰瘍?？谇粷兪橇⑶镞^(guò)后，很容易出現(xiàn)的一種疾病。這是因?yàn)槿梭w已經(jīng)習(xí)慣了夏季的氣候特點(diǎn)，突然從悶熱改到?jīng)鏊w內(nèi)蓄積過(guò)多的熱不能及時(shí)排放，就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)熱癥，表現(xiàn)在身體上就是反復(fù)口腔潰瘍。

    得了口腔潰瘍，不要吃太燙的，還有刺激性的食物，其次，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，增加水果和蔬菜的攝入量，以便補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。